JOANA ROCAMORA GUILABERT: Matrona.
Mª CARMEN CARRILLO LEAL: Fisioterapeuta.
MATAJI DEVI: Profesora yoga.
Hoy en día, quien decide formar una familia es consciente de lo que esa decisión
implica. Es importante prepararse, formarse y aprender para vivir esta
experiencia. Por ello, nos hemos unido diferentes profesionales para acompañar y
formar a las parejas/familias con una visión multidisciplinar.
El nacimiento de tu hijo se acerca, y es fundamental que estés informad@ sobre
todo lo que conlleva el momento de dar a luz. Es interesante estar preparada tanto
física como psicológicamente para afrontar mejor ese momento, vencer los
miedos y el desconocimiento de lo que puede pasar. Queremos acompañarte en
este momento de vida tan especial puesto que , en torno al embarazo y la
maternidad tenemos muchas dudas a las cuales nos enfrentamos. La información
y el conocimiento son potentes herramientas para eliminar el miedo a este cambio.
Y todo ello queremos que lo hagas vivencial.
Por ese motivo en CIFIP te ofrecemos todo lo que necesitas saber para ese
momento tan especial; como la relevancia de la postura, técnicas de respiración,
diferentes modalidades de parto, la gestión del dolor de las contracciones,
maternidad y cambios de rol, lactancia y muchas otras cosas más.
¡Te invitamos a participar en esta experiencia!
PRIMERA SESIÓN: Final de embarazo y parto
Impartida por: Matrona👩🏻⚕️
Contenido: Cambios fisiológicos, actividad, alimentación y descanso al final del
embarazo. Inicio del parto, hormonas y contracciones, rotura de bolsa, inducción de
parto, qué hacer en casa y en el hospital, plan de parto, métodos de analgesia,
nacimiento, placenta, pinzamiento del cordón, cesárea, primeras horas tras el parto.
SEGUNDA SESIÓN: Maternidad y cuidados postparto
Impartida por: Matrona👩🏻⚕️
Contenido: Cuidados de la madre, plan de posparto, descanso, sueño del bebe, visitas,
cuidados si desgarro o episiotomía, cuidados tras la cesárea, sangrado e involución
uterina, complicaciones del posparto, adaptación del nuevo rol y sexualidad en el
posparto.
TERCERA SESIÓN: Primeros cuidados del recién nacido y lactancia.
Impartida por: Matrona 👩🏻⚕️
Contenido: Cuidados del bebé en los primeros días, comportamiento del recién nacido,
sueño del bebé, inicios de la lactancia, plan de lactancia, agarre y posición al pecho,
extracción prenatal, suplementación, complicaciones, compresión mamaria, lactancia
mixta y artificial.
CUARTA SESIÓN: Movimiento y ejercicio para una pelvis libre.
Impartida por: Fisioterapeuta 👩🏼⚕️
Contenido: Cambios posturales más habituales en el embarazo. Cómo preparar mi
cuerpo y suelo pélvico para el parto y postparto. Prevenir patologías durante el
embarazo. Ejercicios de flexibilización de cadera, técnicas de relajación de abdomen
para prevenir diástasis. Conciencia perineal y trabajo de fortalecimiento de suelo
pélvico.
QUINTA SESIÓN: Movimiento libre durante la dilatación y masaje perineal.
Impartida por: Fisioterapeuta 👩🏼⚕️
Contenido: Técnica de masaje perineal para flexibilizar la musculatura y prepararla
para el momento del parto y postparto. Biomecánica en la fase de dilatación del parto.
Posturas facilitadores de la dilatación. Gestión de las contracciones con la movilidad
corporal. Respiración y control corporal.
SEXTA SESIÓN: Respiración y posturas facilitadoras para la fase de expulsivo y trabajo
Postparto.
Impartida por: Fisioterapeuta👩🏼⚕️
Contenido: Posiciones y respiración durante la fase de expulsivo. Alteraciones en el
postparto, cómo empezar a recuperar tu cuerpo. Cuidados y ejercicios de activación
perineal para abdomen y suelo pélvico en un postparto inmediato. Cuándo realizar una
valoración de suelo pélvico y vuelta al deporte.
SÉPTIMA SESIÓN: Trabajo psicoemocional en el embarazo, parto y posparto
Impartida por: Profesora yoga 👩🏻⚕️
Contenido:Abordaremos el trabajo desde el cuerpo, la emoción y la mente para entender la relación que existe entre estas tres partes que nos constituyen como seres humanos. Trabajaremos la liberación somática desde el cuerpo y la respiración, en individual y con el apoyo de nuestra pareja.
Revisaremos cómo aceptar las emociones que emergen, acogiéndolas y creando un espacio interno de seguridad. Aprenderemos desde la neurología, cómo se construye una creencia, y cómo determina nuestra relación con el entorno, con nuestra pareja y con el momento del parto.
Las inscripciones están abiertas: ya puedes reservar tu plaza llamando al 623 12 84 69.
En caso de no asistir al taller se ruega informar con un mínimo de 48 horas antes. En caso contrario, supondrá el no reintegro de la inscripción.
